こんばんわ！
よしみです☆
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今週末は３連休。。。
皆様のテンションはいかがでしょうか？
冬至の目覚めのタイミング疲れ。。。
お正月休みから、
なんとなくペースがつかめない
という方はいらっしゃいませんか？
私たちって、そもそも、
同じ刺激に耐えられる
身体の創りになってないんです☆
だから、
疲れたり、氣分が落ちるときは、
そのまま落ちてOK
それが嫌な方は、
身体を動かしたり、ゆるめたり、
空を見上げたり、
身体に
刺激を与えてあげればOK
気分が落ちたいよー、
疲れてるよー、
なのに、
無理やり氣分をあげようとするから、
辛くなります。。。
落ち切ったら、
上がって来ます♡
休んだら、
動きたくなります♡
それが私たちであり、
その浮き沈みのサイクルも、
私たち一人一人、違うのです☆
安心して、
私のままのペースでいよう♡
落ちてる私も、
愛おしい私です♡
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いつもありがとうございます♡
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