こんばんわ！
よしみです☆
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今朝、
すごく寒かったですよね。。。
大寒をすぎましたが、空氣が冷たい！
こんな寒い日だって、
身体がゆるんでいて、
血流やリンパやエネルギーが大きく循環していると、
身体の芯は、なかなか冷えません！
皆様の平均体温は何度でしょうか？
私は、２０代まで、
平均体温が３５.８℃で、
冷え性で、いつも寒くて寒くて、
冬も苦手だし、夏のクーラーも苦手で、
靴下５枚履きを試しても、
肌もカサカサ、それに、
今よりずっと疲れやすかった。。。
それが、身体をゆるめて、
リラックスすることを続けると、
平均体温は、３６.５℃になり、
寒くて辛いと感じることはなくなり、
肌も綺麗だねと
褒められるようになりました。
いくら外側から温めても、
無意識の領域で、
いつも緊張していると、
身体の芯は、冷えたままなんです。。。
これが、
冷え性が治りにくい原因
この身体の芯の暖かさは、
お金の流れにも繋がっています☆
一度、身体の深い所に、
リラックスを覚えさせてあげれば、
魔法瓶のように、
身体は、保温性を持続し、
その芯からの暖かさは、
私たちを安心させ、
ハートにも潤いをもたらします♡
Body & Breath workで、
体温の上がった報告多数です！
身体と現実の繋がりって
本当に面白いですよね♡
魔法瓶のように保温性のある身体は、
魔法を使いやすくする☆
魔法瓶の女になろう♡
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