こんばんわ！
よしみです☆
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夏過ぎから、
私たちの身体は、
エネルギー的に変化しています☆
食べ物の好みが変わった。。。
食べる量が変わった
という方も多いのではないでしょうか？
私たちは、
自らの身体のエネルギーが、
上手く、回せるようになると、
本当に欲しいもの
少しだけで、
大きな満足が
得られるようになります☆
例えば、
ケーキ食べたいと想って食べる☆
少し食べると、
もうすぐに、満足して
残してしまいたくなったり、
（エネルギーが、すぐ充填される☆）
ケーキ一個、食べただけで、
心の底から喜びが溢れて来て、
嬉しくなったり。。。
（ハートがすぐに充填される☆）
という感じ☆
この逆に、
本当に欲しいものではなく、
何となくで食べたり、
本当は食べたくないものを食べると、
どーっと疲れたり、
何だか悲しくなったり、
してしまう。。。
もう、身体の感覚には、
嘘がつけないし、
頭がこうしろ、ああしろ、
言っていても、
身体とエネルギーを感じると、
答えは明らかなんです☆
もう、私たちの身体は、
どんどんアップデイトされていくから、
本当に好きなもの食べて、
残してもいいし、
一口だけでもいいので、
できる範囲で、
身体の感覚を認めてあげてください♡
これが、最近の、
どんどん楽に生きるコツでもあります♡
ステキな夜をおすごしください♡
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